- neggy1986
トレーニング体験実施中
こんにちは!
2020年1月8日の午前中にトレーニング体験会が行われていました。
今日の担当トレーナーは理学療法士としても活躍していた安藤です。
写真では腿の裏側から臀部(お尻)にかけてのストレッチをしています。
このストレッチは腰痛対策にも効果的です。
多忙な年末年始はつい運動不足になりがちです。
ご自宅などでストレッチを試して下さいね。
SINKA GYM(シンカジム)では一人ひとりの体の状態に合わせ、
パーソナルトレーニングのようにメニューを提供します。
体験会では自宅でも出来る自重トレーニングやストレッチも伝授しています。
メディカルフィットネス SINKA GYM(シンカジム)は、
2020年1月15日熊本市中央区新市街にグランドオープン!
SINKAGYM(シンカジム)は短時間でも効率的な運動にこだわっています。
生活サイクルに取り入れやすいトレーニングで
じっくりと着実に100年生き抜くカラダ作りに取り組みましょう!
